Cos'è consulenza sessuale?

Consulenza Sessuale: Una Guida

La consulenza sessuale è una forma di terapia che si concentra sui problemi relativi alla sessualità. L'obiettivo è quello di aiutare individui e coppie a superare difficoltà, migliorare la loro vita sessuale e raggiungere una maggiore soddisfazione.

Cosa può affrontare la consulenza sessuale?

• Disfunzioni sessuali: Difficoltà nell'eccitazione, nell'orgasmo, dolore durante il rapporto sessuale (dispareunia), eiaculazione precoce, disfunzione erettile, etc.
• Problemi di desiderio sessuale: Scarso desiderio sessuale (DES), ipoattività del desiderio sessuale (HSDD), desiderio sessuale discrepante tra i partner.
• Problemi di intimità e comunicazione: Difficoltà nell'esprimere i propri bisogni sessuali, mancanza di connessione emotiva, problemi di fiducia.
• Orientamento sessuale e identità di genere: Esplorazione dell'identità sessuale, coming out, accettazione di sé.
• Traumi sessuali: Abuso sessuale, violenza sessuale, e le loro conseguenze psicologiche e sessuali.
• Problemi relazionali: Incompatibilità sessuale, tradimento, difficoltà di comunicazione nella relazione.
• Problematiche legate all'età: Cambiamenti nella sessualità legati all'invecchiamento, menopausa, andropausa.
• Dipendenze sessuali: Comportamenti sessuali compulsivi che causano distress o problemi nella vita della persona.

Come funziona la consulenza sessuale?

La consulenza sessuale è un processo collaborativo tra il terapeuta e il cliente (o i clienti, nel caso di una coppia). Il terapeuta crea un ambiente sicuro e non giudicante in cui i clienti possono esplorare i loro pensieri, sentimenti e comportamenti relativi alla sessualità.

• Valutazione: Il terapeuta raccoglie informazioni sulla storia sessuale, medica e relazionale del cliente.
• Identificazione degli obiettivi: Il terapeuta aiuta il cliente a definire gli obiettivi che vuole raggiungere attraverso la terapia.
• Intervento: Il terapeuta utilizza diverse tecniche terapeutiche, come la terapia cognitivo-comportamentale (CBT), la terapia sessuale sensoriale focalizzata, la terapia di coppia e la psicoeducazione, per aiutare il cliente a raggiungere i suoi obiettivi.
• Follow-up: Il terapeuta monitora i progressi del cliente e adatta il piano di trattamento in base alle sue esigenze.

Chi può beneficiare della consulenza sessuale?

Chiunque stia vivendo difficoltà relative alla propria sessualità può trarre beneficio dalla consulenza sessuale. Questo include individui singoli, coppie eterosessuali, coppie omosessuali, persone transgender e non binarie.

Chi sono i consulenti sessuali?

I consulenti sessuali sono professionisti della salute mentale (psicologi, psicoterapeuti, psichiatri) che hanno ricevuto una formazione specialistica in sessuologia e terapia sessuale. È importante scegliere un professionista qualificato ed esperto nel trattamento dei problemi sessuali specifici del cliente. Assicurarsi che il professionista sia un membro registrato di un'organizzazione professionale riconosciuta nel proprio paese.

Cosa aspettarsi?

• Riservatezza: La consulenza sessuale è strettamente confidenziale.
• Ambiente sicuro e non giudicante: Il terapeuta crea un ambiente in cui i clienti si sentono a proprio agio nell'esprimere i propri pensieri e sentimenti.
• Lavoro collaborativo: La consulenza sessuale è un processo collaborativo tra il terapeuta e il cliente.
• Non si tratta di sesso: La consulenza sessuale non include attività sessuali con il terapeuta.

La consulenza sessuale può essere uno strumento prezioso per migliorare la propria vita sessuale e relazionale. Se stai lottando con problemi di sessualità, non esitare a cercare aiuto.